Idag gick starten
Kategori: Motion & hälsa
Varit iväg på rehab av knäet på Kupolen i Klippan med hjälp av en sjukgymnast. Hon är riktigt bra.
Fick först cykla, blev 4,5 km på 10 minuter.
Efter det blev det 4 övningar som alla gjordes 3 x 10 st.
Avslutade med att cykla igen, även nu 4,5 km på 10 minuter.
Kändes riktigt bra.... och på fredag är det dags igen.
Fram tills dess blir det 1 timmes promenad varje dag
